எனக்கு வந்த இந்த வருட காய்ச்சல்
இரண்டு நாட்களுக்கு முன் ஆரம்பித்தது. முதலில் வறட்டு தொண்டை மற்றும் சோர்வு. நேற்று அது முன்னேறிக் காய்ச்சல், அதீத உடல் வலி, பயங்கரச் சோர்வு என ஆனது. மருத்துவரைப் பார்த்தேன், வழக்கமான மாத்திரைகள் எழுதிக்...
View ArticleHomemade fermented rice porridge
வீட்டில் செய்த கருப்புக் கவுனி அரிசிக் கஞ்சி. முதல் நாள் இரவு படுக்கும் முன் கலைந்து, ஊற வைத்து, காலையில் சமைத்து, மோர் ஊற்றி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி, உப்பு சேர்த்துச் சாப்பிட்டால்...
View ArticleClik here to view.
COVID-19 vaccines are not the cause of sudden deaths finds ICMR
Today, this important study from ICMR, Government of India has debunked and put to rest the fake news that was spread after the death of celebrities following their COVID-19 vaccine shots. The study...
View ArticleHow mindfulness meditation improves neuro plasticity
தியானம் செய்தால் நம் மூளையின் உருவ அமைப்பே (neuroplasticity) எப்படி மாறுகிறது என்று இந்த BBC காணொலி காட்டுகிறது. முதல் கருத்துரையில் இணைய முகவரியைக் கொடுத்துள்ளேன், நிச்சயம் பார்க்கவும். தியானம், மன...
View ArticleClik here to view.
Vegetable Salads
Opting for lighter and more wholesome meals, I’ve recently been leaning towards eating more of raw fruits and vegetables into my diet, predominantly in the form of refreshing salads. Just last week, I...
View Article
